Fajita...
Güzel bir akşam yemeği hemde dukan usulü fajita....
Kontrafile etlerinizi kasabiniza dövdürün
Julyen usulu dograyin kizdirdiginiz tavada sulanmasina izin vermeden kavurun..
2 adet sarimsagi rendeleyin ince dildiginiz mantalarinizla kavurmaya devam edin 1 yk yağ ekleyin kavurun.
Ayrı bir tavada halka halka dogradiginiz soganlara Su ekleyin yumusayana kadar pişirin 1 yk splenda ekleyin karamelize edin
. Karamelize ettiğiniz soğanların tabağa yayın aynı tavada 3 renk biberlererinizi biraz kavurun onlarida tabaginiza alin en son etlerinizi yerleştirin tavaniza biraz Su ekleyip tavada kalan yemeğinizin suyundan bir sos yapın..bu sosuda yemeginize dökün.
Dukan kreplerinizle birlikte afiyet yiyebilirsiniz
1 yemek kaşığı yağ biraz fazla değil mi?
YanıtlaSilbu tarif 2-3 kişilik, yeni yağ güncellemesi ile birlikte günlük 2/3 yk kadar kullanım iznin var ne kadarını kullanacağın sana kalmış. hiç kullanmamak en iyisi
Sil
YanıtlaSilHayatımız boyunca kendimizi geliştirmek ve yeni bilgiler edinmek adına çeşitli yollar deniyoruz. Bu süreçte, zaman zaman hangi kitapları tercih edeceğimizi düşünürken, okunacak kitaplar listemizi güncellemek faydalı oluyor. Bu sayede, hem ilgi alanlarımıza uygun hem de bize yeni ufuklar açacak eserleri keşfediyoruz. Okuma alışkanlığını sürdürülebilir kılmak için önerilere kulak vermek önemli. Sonuç olarak, doğru kitaplar hayatımıza anlam katabilir.