14 Nisan 2013 Pazar

Brokoli Çorbası

Sebze günlerinde yemeğinizin yanına güzel ve değişik bir seçenek olacak sizlere..

malzemeler

1 baş soğan

1 orta boy havuç

1 paket brokoli (oldukça fazla olmuştu, 8 kase yaklaşık bölebilirsiniz malzemeleri)

2 bardak süt

tavuk suyu

tuz
karabiber

soğanı minik minik doğrayıp tencerenizde kavurmaya başlayın. güzelce karamelize olana kadar kavurun

havuçları minik minik doğrayıp onları da kavurmaya başlayın

ardından brokolileri yıkayıp tencereye koyun biraz çvirerek kavurmaya devam edin. yapışmaması için hazırladığın tavuk suyundan bir iki kaşık koyabilirsiniz

sonra tavuk suyunun devamını ekleyip kaynamaya bırakın, kaynadıktan sonra blenderdan geçirin ve geçirirken yavaş yavaş sütünüzü ekleyin..

tuz ve karabiber en son koyabilrsiniz. Fotoğraflar biraz karanlık çıkmış şarjım bittiği için.:(

afiyet olsun..

7 yorum:

  1. çok güzel blogunuz var :)) banada beklerim

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. teşekkür ederim :) ilk fırsatta ziyaret edeceğim.

      Sil
  2. Selam,
    Buna sevindim brokoli çorbasını çok severim :)

    YanıtlayınSil
  3. Merhaba İlkay hanım. Sitenizi yeni keşfettim. Ve hemen yemek tariflerine baktım. Eşim ve benim kilo problemimiz var. Yemek yapmayı, yemeyi, yeni lezzetler tatmayı ve tattırmayı çok seviyoruz. Neyse ki bizim kilolar aldı başını gidiyor. Bizim için önemli olan akşam yemeğinde ailenin bir arada sofraya oturması. Bende ne pişirsem diye sürekli düşünüyorum. Belki akşamları dukan yemekleri yaparsam az da olsa kilomuz farkeder.
    Fakat tariflerle ilgili bişey sormak istiyorum. Tarifler 1 kişilikmi yoksa 2 kişilik mi? Onu anlayamadım.
    Cevaplarsanız sevinirim

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba hoşgeldin öncelikle dukan sadece bir öğün yapılabilecek bir diyet değil malesef, yani öğlen bunları yiyip öğlen nişasta ve yağ yersen fazlasıyla kiloya dönüşür. dukan diyetini adan zye tam anlamıyla uygulamalısın , eğer uygularsan başarılı sonuç alırsın.

      blogtaki yazıları okuyup bir ön fikir edinebilirsin, tarifler 1 kişilik değil zaten malzemeleri incelediğinde anlarsın kaç kişilik olduğunu, örneğin yulaf kepekli tariflerde her evrede tüketilmesi gereken limite göre tüketmelisin

      Sil
  4. Bende sebze çorbası yapıyorum çok şahane oluyor dukan gerçekten bir harika tabi sizde ellerinize sağlık ;);)

    YanıtlayınSil
  5. Bu corbaya bayıldım. Tavuk suyu yoktu bende baharatlı su ekledim süper oldu. Tarif için teşekkürler

    YanıtlayınSil

Yorumlarınız buraya..

Bu yazılarda ilginizi çekebilir..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...