oruç gibi düşünme bunu, hata yaptığın zaman hataya devam etme kaldığın yerden diyetine devam et ama çok önemli olan kaçamaklar duraklamalar yaşayabilirsin oyüzden muhakkak içindekilere bakmadan yeme, light ütaş dışında meyveli yoğurt izinli değil, o bile atak döneminde değil seyirden itibaren tolere olarak izinli
meraba.ben 0,1 yağlı yogurtla ıcıne meyve katarak azda tatlandırıcı koyup robotta shake yapabılırmıyım.Ataktayım son gününde ve regl im :) olurmu böyle birşey? sormadan yapmak ıstemedım.kıraz koycam içine :D
meraba.ben 0,1 yağlı yogurtla ıcıne meyve katarak azda tatlandırıcı koyup robotta shake yapabılırmıyım.Ataktayım son gününde ve regl im :) olurmu böyle birşey? sormadan yapmak ıstemedım.kıraz koycam içine :D
gonce meyve kesinlikle güçlendirme evresine kadar yasak duraklama yaşarsan üzülürsün, onun yerine dukokrem v.b şeyleri deneyebilirsin, ayrıca meyveli çay veya aroma ile yoğurdunu tatlandırabilirsin.
Ben bimden meyveli yourt aldım ve bi güzel yidim ama içinde normal şekker varmış :S uggg bugün ilkgünümdü bozmıycam ama diyeti
YanıtlaSiloruç gibi düşünme bunu, hata yaptığın zaman hataya devam etme kaldığın yerden diyetine devam et ama çok önemli olan kaçamaklar duraklamalar yaşayabilirsin oyüzden muhakkak içindekilere bakmadan yeme, light ütaş dışında meyveli yoğurt izinli değil, o bile atak döneminde değil seyirden itibaren tolere olarak izinli
Silmeraba.ben 0,1 yağlı yogurtla ıcıne meyve katarak azda tatlandırıcı koyup robotta shake yapabılırmıyım.Ataktayım son gününde ve regl im :) olurmu böyle birşey? sormadan yapmak ıstemedım.kıraz koycam içine :D
YanıtlaSilmeraba.ben 0,1 yağlı yogurtla ıcıne meyve katarak azda tatlandırıcı koyup robotta shake yapabılırmıyım.Ataktayım son gününde ve regl im :) olurmu böyle birşey? sormadan yapmak ıstemedım.kıraz koycam içine :D
YanıtlaSilgonce meyve kesinlikle güçlendirme evresine kadar yasak duraklama yaşarsan üzülürsün, onun yerine dukokrem v.b şeyleri deneyebilirsin, ayrıca meyveli çay veya aroma ile yoğurdunu tatlandırabilirsin.
Sil