28 Ağustos 2012 Salı

Poğaça

 
 
 
10 kaşık yulaf kepeği
4 kaşık süt tozu
1 tatlı kaşığı kuru maya
1 kabartma tozu
2 yumurta
 2 kaşık yoğurt
Biraz peynir
Tuz (1 tatlı kaşığı
Splenda (bir çay kaşığı
Peynir hariç hepsini kaşıkla karıştırıp 1 saate yakın petek üzerinde sarıp mayalamaya bıraktım
Sonra peyniride ekleyip yine kaşıkla karıştırdım..

1 saat kadarda mayalanması için bekledim.. sonrasında poğaçaları ceviz büyüklüğünde yuvarlayın ve 180 derecede pişmeye bırakın

2 yorum:

  1. Merhabalar İlkay hanım bende 3.5 aydır Dukancıyım. Bu zamana kadar klasik yemeklerin dışında yani dukan yemeklerinin dışında birşeyler yememiştim. Artık sitenizden ve Simla hanımdan takip ederek bişeyler yapmaya başladım. 97.6 ile başladığım kilom şu anda 79.7. Dukanellayla başladım bir hafta önce ve tadına bayıldım. Kendime de çok kızdım neden bu zamana kadar denememişim diye. Haftasonu da poğoça ve susamlı ekmek denedim Susamlı ekmeğe bayıldım. Ama poğoçalarım sizinki gibi olmadı. Biraz sert oldu. Neyse işte öyle hepimize kolay gelsin. Sağlıklı günler.

    YanıtlayınSil
    Yanıtlar
    1. merhaba hoşgeldin,

      öncelikle diyeti devam ettirebilmek adına yiyecekleri çeşitlendirmenin önemli olduğunu düşünüyorum. izinli gıdaları kullandığın sürece istediğin şekilde tüketebilirsin.

      BBP poğaçayı bir de denemeni öneririm. daha yumuşak bir poğaça olacaktır, yada pofur pofur poğaça..

      sevgiler.

      Sil

Yorumlarınız buraya..

Bu yazılarda ilginizi çekebilir..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...