İlkay'ın Dukan Lezzetleri
14 Nisan 2014 Pazartesi

Dukan Express- Yeni Metot Beslenme Merdiveni

›
Dr. Pierre Dukan bu ay Fransa'da yeni kitabını çıkardı. Fransızca olan bu kitaptan şu ana kadar edindiğimiz bilgileri sizlere derlemek i...
30 yorum:
11 Nisan 2014 Cuma

Süt Tozsuz Bazlama

›
Bazlama tarifi çoğunuzun kurtarıcısı oldu. Bu da süt tozsuz olanı 6 yk yulaf kepeği karışımı 3 yk yoğurt 2 yumurta, tuz ve 1 çyk ka...
11 yorum:

Fırında Sebzeli Tavuk

›
Yine basit bir tarif iş çıkışı eve geldiniz açsınız içinizden bir ses (şeytan :) )  bir makarna kaynat ye diyor halinde yok zaten diye si...
4 yorum:
10 Nisan 2014 Perşembe

İlkay'ın Fincan Keki ve Ekmeği (süt tozsuz)

›
Merhaba hepinize bu hafta çok yorucu bir hafta geçirdim geçiriyorum. Ve de hastayım:( Ama yazın geldiği gerçeğini değiştirmez bunlar ...
11 yorum:
3 Nisan 2014 Perşembe

Kapkara

›
Bu kek kara kekin kardeşi kapkara olsun ismi.. ;) Süt tozum yok kek yapamıyorum diyenlere gelsin.. Okurken bir yandan fırını açın ıs...
11 yorum:

Kremalı mantarlı antrikot ve domates çorbası

›
Diyet yapıyorsamız lezzetsiz şeyler yemeniz veya sofradan aç kalkmamız gerekmiyor. Güzel bir akşam yemeğinden tarifleri ile bir örnek ...
3 yorum:
1 Nisan 2014 Salı

Cevizli kek (güçlendirme ve dukan express uygun güne özel)

›
Evet namı diğer dil çıkaran terbiyesiz kek.. Sizinkiler böyle terbiyesizlik yapmayabilir, biliyorsunuz bu hafta ben hep tencerede kek ve ekm...
4 yorum:
‹
›
Ana Sayfa
Web sürümünü görüntüle
Blogger tarafından desteklenmektedir.