tag:blogger.com,1999:blog-7406623865947550358.post5726015566055886441..comments2024-03-20T06:21:53.058-07:00Comments on İlkay'ın Dukan Lezzetleri: Mantarlı Fesleğen Soslu Spagetti (güçlendirme)İlkay Öztürkhttp://www.blogger.com/profile/09177612823555608011noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-7406623865947550358.post-83229932659477897742013-07-05T14:35:55.499-07:002013-07-05T14:35:55.499-07:00Peki tam buğday ekmeği yerine hergün nişastalı gıd...Peki tam buğday ekmeği yerine hergün nişastalı gıda tercih etsek nişasta öğününde de ekmek hakkıyla beraber 220 gr yerine 440 gr nişasta tüketsek bir sıkıntı olur mu ?BYZnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7406623865947550358.post-67088621033902578672013-06-29T12:36:21.498-07:002013-06-29T12:36:21.498-07:00yine nişasta ööğününde de tercihin, tam buğdaydan ...yine nişasta ööğününde de tercihin, tam buğdaydan yana olmalı, hatta bakliyatlar birinci öncelik de yer alıyorİlkay Öztürkhttps://www.blogger.com/profile/09177612823555608011noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7406623865947550358.post-88098660298408525012013-06-28T11:58:10.751-07:002013-06-28T11:58:10.751-07:00 tam buğday ekmeği yerine nişasta tükettiğimizde t... tam buğday ekmeği yerine nişasta tükettiğimizde tam buğday makarna ve esmer bulgur tercih etmelisiniz diyor ..Peki hakkımız olan haftada bir gün nişasta öğününde tükettiğimiz makarnada tam buğday mı olmalı yoksa normal makarna bulgur tüketebilir miyiz?? Byznoreply@blogger.com